Question 1

체질 진단이란 무엇인가요?

Accepted Answer

체질 진단은 한의학에서 개인의 선천적 체질을 파악하여 그에 맞는 건강 관리 방법을 제시하는 것입니다. 사람마다 타고난 장부(臟腑)의 강약이 다르기 때문에, 같은 음식이나 치료법도 체질에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 체질을 알면 나에게 맞는 식단, 운동, 생활습관을 선택할 수 있어 건강 관리에 큰 도움이 됩니다.

Question 2

체질 진단은 왜 필요한가요?

Accepted Answer

같은 건강 정보라도 사람마다 체질이 다르기 때문에 효과가 다를 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람에게는 좋은 음식이 다른 사람에게는 맞지 않을 수 있죠. 체질 진단을 통해 나에게 맞는 식단, 운동, 생활습관을 선택하면 건강을 더 효과적으로 관리할 수 있고, 만성 질환 예방에도 도움이 됩니다. 체질에 맞는 건강법으로 더욱 효과적인 관리가 가능합니다.

Question 3

체질 진단 테스트는 얼마나 걸리나요?

Accepted Answer

온라인 체질 진단은 약 5-10분 정도 소요됩니다. 사상체질 진단(Module A) 16문항과 8체질 진단(Module B) 16문항, 총 32문항으로 구성되어 있습니다. 천천히 자신의 평소 상태를 떠올리며 답변하시면 됩니다. 한의원에서 진행하는 전문 체질 검사는 맥진, 문진 등을 포함하여 30분~1시간 정도 소요됩니다.

Question 4

8체질이란 무엇인가요?

Accepted Answer

8체질은 권도원 한의사가 창시한 체질 의학 이론으로, 사람을 8가지 체질로 분류합니다. 목양, 목음, 토양, 토음, 금양, 금음, 수양, 수음 체질로 나뉘며, 각 체질은 오장육부(간, 심장, 비장, 폐, 신장)의 강약 관계가 다릅니다. 사상체질(4가지)을 더 세분화한 것으로, 더 정밀한 체질 분류와 맞춤 건강법을 제공합니다.

Question 5

8체질은 어떻게 나뉘나요?

Accepted Answer

8체질은 목(木), 토(土), 금(金), 수(水) 4가지 요소에 양(陽)과 음(陰)을 결합하여 8가지로 나뉩니다. 목양체질(간이 강함), 목음체질(담이 강함), 토양체질(비장이 강함), 토음체질(위가 강함), 금양체질(폐가 강함), 금음체질(대장이 강함), 수양체질(신장이 강함), 수음체질(방광이 강함)입니다. 각 체질마다 장부의 강약 순서가 다릅니다.

Question 6

8체질 침이란 무엇인가요?

Accepted Answer

8체질 침은 각 체질에 맞는 특정 경혈에 침을 놓는 치료법입니다. 체질마다 효과적인 경혈이 다르기 때문에, 같은 증상이라도 체질에 따라 다른 경혈에 침을 놓습니다. 8체질 침은 만성 질환, 알레르기, 피부 질환, 소화기 질환 등에 효과적이며, 체질에 맞는 침 치료로 근본적인 건강 개선을 목표로 합니다. 8체질한의원에서 받을 수 있습니다.

Question 7

8체질 식단은 어떻게 다른가요?

Accepted Answer

8체질마다 이로운 음식과 해로운 음식이 명확히 다릅니다. 예를 들어, 목양체질은 소고기가 좋지만 돼지고기는 피해야 하고, 토양체질은 그 반대입니다. 금양체질은 채소와 생선이 좋고, 수양체질은 육류가 필요합니다. 체질에 맞는 음식을 먹으면 소화도 잘 되고 면역력이 높아지며, 맞지 않는 음식을 피하면 알레르기나 만성 질환 예방에 도움이 됩니다.

Question 8

사상체질이란 무엇인가요?

Accepted Answer

사상체질은 조선시대 한의사 이제마가 동의수세보원에서 제시한 체질 의학 이론입니다. 사람을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 4가지 체질로 분류하며, 각 체질은 성격, 체형, 건강 특성이 다릅니다. 장부의 대소(크고 작음)에 따라 체질이 결정되며, 체질에 맞는 식단과 생활습관으로 건강을 유지할 수 있다는 이론입니다.

Question 9

사상체질은 어떻게 나뉘나요?

Accepted Answer

사상체질은 4가지로 나뉩니다. 태양인(폐가 강하고 간이 약함, 목과 어깨 발달), 태음인(간이 강하고 폐가 약함, 허리와 배 발달, 체격이 큼), 소양인(비장이 강하고 신장이 약함, 가슴 발달, 날렵한 체형), 소음인(신장이 강하고 비장이 약함, 엉덩이 발달, 작은 체형)입니다. 태양인은 가장 드물고(약 0.1%), 태음인이 가장 많습니다(약 50%).

Question 10

사상체질과 8체질의 차이는?

Accepted Answer

사상체질은 4가지 체질(태양인, 태음인, 소양인, 소음인)로 분류하고, 8체질은 이를 더 세분화하여 8가지로 나눕니다. 사상체질의 각 체질이 2가지씩으로 나뉘어 8체질이 됩니다. 예를 들어, 태음인은 목양체질과 목음체질로 나뉩니다. 8체질이 더 정밀한 분류이며, 체질별 식단과 치료법도 더 구체적입니다. 사상체질은 기본 체질 파악에, 8체질은 정밀 건강 관리에 유용합니다.

Question 11

온라인 체질 진단은 정확한가요?

Accepted Answer

온라인 체질 진단은 확률 기반 경향 분석으로, 참고 자료로 활용하시기 바랍니다. 정확도는 약 63-73% 수준이며(QSCC II 연구 기준 70%), 설문 응답의 정직성과 자기 이해도에 따라 달라집니다. 정확한 체질 진단을 위해서는 한의사의 맥진, 설진, 체형 관찰 등 전문적인 검사가 필요합니다. 온라인 진단은 자신의 체질 경향을 빠르게 파악하고, 한의원 방문 전 사전 정보를 얻는 데 유용합니다.

Question 12

한의원 체질 검사는 어떻게 진행되나요?

Accepted Answer

한의원 체질 검사는 여러 단계로 진행됩니다. 1) 문진: 생활 습관, 식습관, 건강 상태 질문, 2) 맥진: 손목 맥박으로 장부 상태 파악, 3) 설진: 혀의 색과 형태 관찰, 4) 체형 관찰: 골격과 체형 특징 확인, 5) 8체질 검사(선택): 특수 검사 장비 사용. 전문 한의사가 종합적으로 판단하여 체질을 진단하며, 30분~1시간 정도 소요됩니다. 비용은 한의원마다 다르지만 보통 3~10만원 정도입니다.

Question 13

온라인 진단 후 한의원 방문이 필요한가요?

Accepted Answer

온라인 진단만으로도 기본적인 체질 경향과 식단 정보를 얻을 수 있습니다. 하지만 다음과 같은 경우 한의원 방문을 권장합니다: 1) 만성 질환이나 알레르기가 있는 경우, 2) 체질 개선을 위한 침 치료나 한약 처방이 필요한 경우, 3) 온라인 진단 결과가 명확하지 않거나 여러 체질이 비슷하게 나온 경우, 4) 더 정확한 체질 진단을 원하는 경우. 8체질한의원에서 전문적인 검사를 받으시면 더 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.

Question 14

체질 진단 결과는 평생 유지되나요?

Accepted Answer

네, 체질은 선천적으로 타고나는 것이므로 평생 변하지 않습니다. 태어날 때 결정된 장부의 강약 관계는 바뀌지 않습니다. 다만, 잘못된 생활 습관이나 식습관으로 체질의 특성이 왜곡되거나 약화될 수 있습니다. 예를 들어, 목양체질인 사람이 맞지 않는 음식을 계속 먹으면 건강이 나빠질 수 있죠. 체질에 맞는 생활을 하면 타고난 강점을 살리고 약점을 보완할 수 있습니다.

Question 15

여러 체질이 비슷하게 나왔어요. 왜 그런가요?

Accepted Answer

여러 체질이 비슷하게 나온 경우는 다음과 같은 이유일 수 있습니다: 1) 설문 응답이 애매하거나 중간 값으로 답한 경우, 2) 현재 건강 상태가 좋지 않아 본래 체질 특성이 잘 나타나지 않는 경우, 3) 두 체질의 경계에 있는 경우(예: 태음인과 소양인 경계). 이런 경우 한의원에서 전문적인 검사를 받으시면 더 명확한 결과를 얻을 수 있습니다. 또는 시간을 두고 재검사를 해보시는 것도 좋습니다.

Question 16

신뢰도 점수는 무엇을 의미하나요?

Accepted Answer

신뢰도 점수는 진단 결과의 신뢰성을 나타냅니다. 70점 이상은 높음(결과를 신뢰할 수 있음), 50-69점은 중간(참고용으로 활용), 50점 미만은 낮음(재검사 권장)으로 분류됩니다. 신뢰도는 다음 요소로 계산됩니다: 1) 응답 완성도(미응답 문항이 많으면 감점), 2) 응답 시간 일관성(너무 빠르거나 느리면 감점). 신뢰도가 낮다면 다시 한번 천천히 진단해보시거나, 한의원 방문을 권장드립니다.

Question 17

체질별 식단을 꼭 지켜야 하나요?

Accepted Answer

체질별 식단은 권장 사항이지 절대적인 규칙은 아닙니다. 다만, 체질에 맞는 음식을 자주 먹고 맞지 않는 음식을 피하면 건강 유지에 큰 도움이 됩니다. 완벽하게 지키기 어렵다면 다음을 우선적으로 실천하세요: 1) 체질에 매우 해로운 음식(XX 표시)은 가능한 한 피하기, 2) 체질에 좋은 음식(OO 표시)을 식단에 자주 포함하기, 3) 외식이나 모임에서는 너무 스트레스 받지 말고 유연하게 대처하기. 80% 정도만 지켜도 효과를 느낄 수 있습니다.

Question 18

체질별 운동은 어떻게 다른가요?

Accepted Answer

체질마다 적합한 운동 강도와 종류가 다릅니다. 목양체질과 금양체질은 에너지가 위로 올라가는 경향이 있어 하체 운동과 스트레칭이 좋습니다. 토양체질과 토음체질은 소화 기능이 중요하므로 과식을 피하고 적당한 유산소 운동이 좋습니다. 수양체질과 수음체질은 하체가 약하므로 무리한 하체 운동은 피하고 상체 중심 운동이 좋습니다. 공통적으로 자신의 체력에 맞는 적절한 강도의 운동이 중요합니다.

Question 19

체질 개선은 가능한가요?

Accepted Answer

체질 자체는 선천적이므로 바뀌지 않지만, 체질의 건강한 발현을 돕는 것은 가능합니다. 이를 "체질 개선"이라고 합니다. 체질에 맞는 식단, 운동, 생활습관을 실천하면: 1) 약한 장부를 보강하고 강한 장부의 과도함을 조절, 2) 만성 피로, 소화불량, 알레르기 등 체질성 증상 완화, 3) 면역력 향상과 질병 예방. 한의원에서 체질 침 치료나 한약 처방을 받으면 더 효과적입니다.

Question 20

제휴 한의원은 어떻게 이용하나요?

Accepted Answer

현재 제휴 한의원 서비스를 준비 중입니다. 서비스 오픈 시 다음과 같은 혜택을 제공할 예정입니다: 1) 온라인 진단 결과를 한의원에 공유하여 빠른 상담 가능, 2) 제휴 한의원 위치와 전문 분야 안내, 3) 체질별 맞춤 치료 제공. 서비스 오픈 알림을 받고 싶으시면 결과 페이지에서 카카오톡 알림 신청을 해주세요. 한의원 제휴 문의는 결과 페이지 하단의 카카오톡 상담을 이용해주세요.

Question 21

8체질한의원은 어떻게 찾나요?

Accepted Answer

8체질 전문 한의원을 찾는 방법: 1) 네이버 지도에서 "8체질한의원" 또는 "팔체질한의원" 검색, 2) 지역명과 함께 검색 (예: "부산 8체질한의원", "강남 8체질한의원"), 3) 한의원 홈페이지나 블로그에서 권도원 8체질 의학 표기 확인, 4) 전화 문의 시 8체질 침 치료 가능 여부 확인. 일반 한의원도 체질 진단은 가능하지만, 8체질 전문 한의원에서 더 정밀한 진단과 치료를 받을 수 있습니다.

Question 22

개인정보는 어떻게 보호되나요?

Accepted Answer

저희 서비스는 사용자의 개인정보를 매우 중요하게 생각합니다. 1) 진단 결과는 브라우저 로컬 스토리지에만 저장되며 서버에 전송되지 않습니다, 2) 회원가입 없이 익명으로 이용 가능합니다, 3) 사용자 정보(나이, 성별, 신장, 체중)는 통계 분석에만 사용되며 개인 식별 불가능합니다, 4) 쿠키는 사용자 경험 개선 목적으로만 사용됩니다. 진단 결과를 공유하거나 인쇄할 때도 개인 식별 정보는 포함되지 않습니다.

Question 23

이 서비스는 무료인가요?

Accepted Answer

네, 온라인 체질 진단 서비스는 완전 무료입니다. 사상체질 진단, 8체질 진단, 맞춤 식단 정보, 체질별 생활 가이드 모두 무료로 제공됩니다. 회원가입도 필요 없습니다. 다만, 한의원에서 전문적인 체질 검사나 침 치료, 한약 처방을 받으실 경우에는 해당 한의원의 진료비가 발생합니다. 제휴 한의원 연결 서비스도 추가 비용 없이 무료로 제공될 예정입니다.

Question 24

재검사는 언제 하면 좋나요?

Accepted Answer

체질은 변하지 않으므로 자주 재검사할 필요는 없습니다. 다음 경우에 재검사를 고려해보세요: 1) 처음 진단 시 여러 체질이 비슷하게 나온 경우(3개월 후 재검사), 2) 건강 상태가 많이 달라진 경우(예: 체중 10kg 이상 변화, 만성 질환 발생), 3) 신뢰도 점수가 낮게 나온 경우(즉시 재검사 가능), 4) 체질에 맞는 생활을 6개월 이상 실천한 후 변화 확인하고 싶은 경우. 1년에 1-2회 정도 재검사하면 충분합니다.

자주 묻는 질문